Спортивный массаж .
Поможет:
Спортивный массаж полезен всем, кто ведет активный образ жизни. Основное внимание уделяется мышцам, суставам и сухожилиям. Спортивный массаж снижает усталость, воздействует на все группы мышц, облегчает боль, укрепляет мускулы, увеличивает свободу движений, ускоряет циркуляцию крови и лимфы и способствует процессам восстановления. Регулярная проработка всех мышц таким видом массажа помогает на долгие годы оставаться в прекрасной спортивной форме.
Спортсмены после такого массажа всегда показывают лучшие результаты и побеждают на различных соревнованиях. Общий восстановительный массаж дает мощный позитивный импульс всему организму, придает силы, заряжает бодростью на весь день, помогает приготовиться к важному и ответственному мероприятию.
Спортивный массаж подразделяется на ряд массажей, различающихся техникой проведения, используемой специалистом массажа:
Тренировочный массаж имеет цель, в короткое время подготовить мышцы и суставы спортсмена к высокой физической нагрузке с наименьшей затратой энергии. Такой массаж является частью тренировок и неотъемлемой частью соревнований. Задачи такого массажа, это улучшить состояние нервно-мышечного аппарата, повысить работоспособность, ввести все мышцы в спортивную форму.
Предварительный массаж проводится прямо перед соревнованием. Его задачи максимально быстро и качественно настроить функциональные возможности организма на большую физическую отдачу, исключить возможность охлаждения мышц, повысить общий тонус и настроить организм на победу.
Восстановительный массаж спортивный применяется для восстановления работоспособности мышц после тренировок, снятия утомления, возвращения работоспособности после тяжелой физической нагрузки.
Массаж при травмах, растяжениях, переломах играет большую роль в реабилитации спортсмена. Наиболее частые травмы это растяжения, ушибы, вывихи, повреждения мышц. Спортивный массаж при этом помогает предотвратить атрофию мышц, снижает болевой синдром и способствует восстановлению организма в целом.
Время сеанса |
Один сеанс | При оплате курса 5 сеансов | При оплате курса 10 сеансов |
60 мин. | 1500 рублей | 1425 рублей | 1350 рублей |
90 мин. | 1800 рублей | 1710 рублей | 1620 рублей |
1200 мин. | 2000 рублей | 1900 рублей | 1800 рублей |